1.所需食材准备就绪，西兰花用盐水浸泡冲刺干净。
2.荞麦面煮熟。
3.西兰花烫熟一同捞出备用。
4.Harthsun牛排煎锅放入黄油，加入洋葱丝煎出香味。
5.放入提前解冻的牛排，煎一分钟左右不要翻动。
6.一面煎至有条纹后煎制另一面。
7.每面煎大概一两分钟，具体根据牛排的厚度调整。
8.牛排煎好后，从导流嘴倒出多余的油脂。
9.放入西兰花和荞麦面。
10.放入煎蛋和洋葱。
11.淋入黑胡椒酱即可。
12.等我拍照的儿子已经迫不及待了。
13.家常美味，请您品鉴。
牛排需要提前解冻，用厨房纸吸干水分。煎入洋葱去腥提香。时蔬随意搭配，祝您新春快乐！
